A partir de ce lundi 6 juillet 2026, la phase d'avertissement du plan forte chaleur et pics d'ozone est activée. Des mesures de prévention sont recommandées, en particulier pour les personnes les plus vulnérables.
Selon les prévisions de l'Institut Royal Météorologique (IRM), la somme des différences entre les températures maximales pour les 5 jours à venir et le seuil de 25°C est supérieure ou égale à 17°C.
Les températures maximales prévues pour les prochains jours atteindront 28°C à Uccle lundi 06 juillet 2026 et augmenteront les jours suivants.
Effets sur la santé et recommandations
Des mesures de prévention sont recommandées pour l'ensemble de la population, avec une attention particulière pour les personnes fragilisées, telles que les personnes âgées, les jeunes enfants ou encore les personnes souffrant de troubles respiratoires ou cardiovasculaires.
En période de fortes chaleurs, il est conseillé de :
- Boire régulièrement de l'eau (au moins 1,5 L), ou thé, tisane, bouillon froid, etc.
- Eviter les boissons alcoolisées ou très sucrées et le café ;
- Manger régulièrement et en quantités suffisantes (surtout des fruits et légumes de saison)éviter les efforts physiques en extérieur entre 12h et 22h ;
- Rester à l'intérieur dans des lieux frais et bien ventilés aux heures les plus chaudes (de 11h à 15h) ;
- Chercher l'ombre et se protéger du soleil (chapeau, crème solaire) ;
- Ne jamais laisser une personne et/ou un animal dans une voiture en stationnement
- Aérer les habitations la nuit et maintenir les fenêtres, tentures, stores et volets fermés en journée.
- Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches plus fragiles
- Hydrater et protéger les personnes vulnérables (bébé, senior, etc.) de son entourage
En cas de malaise, de fatigue inhabituelle ou de problème respiratoire, il est recommandé de consulter un médecin ou d'appeler le 112.
Pour en savoir plus
Forte chaleur et pics d'ozone : bons réflexes et plan wallon | AVIQ Conseils pour la protection de la santé lors de vagues de chaleur (SPF Santé) Conseils du Centre de crise national Prévisions météorologiques de l'IRM
